2015年04月27日の記事です
ＲＩＺＡＰ開始から 約１ヵ月が経過し
すでに全１６セッションのうち 半分である８回が終了しました
途中経過ですが
体重が３．５キロ減
体脂肪率が２．９％減となっております
もともと 体重も体脂肪も平均よりは軽めなのを考慮すると
まずまずの結果と言えるかもしれません
数字よりも 変化が大きいのは見た目の変化です
みためは かなり絞れてきました
まだ バキバキとまでは言えませんが
うっすらパキパキ位にはなっているのではないでしょうか
残り半分 当初設定の目標をクリアするために
ボディメイクの日々は続きます
なお
業務は通常通り きちんと行っております
（2015年04月27日の記事です）