2015年08月31日の記事です
先週末 約１ヵ月ぶりに ＲＩＺＡＰ鹿児島店行ってきました
トレーナーから 近況はどうですか？
良ければ メンテナンスセッション無料で行いますので
来ませんか？とのことだったのです
当然 何らかの営業はあるものだとわかっていましたが
でも 行ってよかったです
ＲＩＺＡＰトレーニングが終了して約２ヶ月
自分のバルクアップの方向性が 間違っていなかったことが
はっきりしたからです
ＲＩＺＡＰには 僕の以前の詳細なデータがありますし
体組成計で 測定してもらえるから 正確なフィードバックが得られるからです
１ヵ月前から フリーウェイトがあるジムにも行くようになったのですが
これが良かったです
やはり マシンだけだと 良くないです
全然違います マシンでも追い込んでるつもりなのですが
なかなか 翌日筋肉痛になるまではいかないのです
何事においても 適切なフィードバックは必要です
自分のやり方が適切なのかどうか
結果が伴っていないのであれば
どのようなやり方に変えるべきなのか
結果が伴っていないのに 同じやり方を反復継続するのは
僕は 好きじゃありません
精神論も大事だと思いますが
何事も ＰＤＣＡにかけて
合理的に進めた方が 効果的かつ効率的
そして 目標達成の確率をあげるのではないでしょうか
ってな具合で
月１会員として ＲＩＺAPに復帰とあいなりました
（月額約１万８０００円です
これは 以前正式なＲＩＺＡＰトレーニングを受けた人しか
入れません）
いまだ 紹介キャンペーン継続中らしいので
入会を検討中の方
私の紹介で入会となれば ５万円プライスダウンですよ
皆さんどうでしょうか？
（2015年08月31日の記事です）