rizap+6/8終了

2015年06月22日の記事です

僕がライザップに通い始めた理由

それは ある会で 腹筋をバキバキにわるんだと宣言したからなんですが

それを宣言したのが 約3カ月ほど前

で その会が 土曜日に 福岡でありまして

結果報告ということになったのですが

「割れましたよ 腹筋!! バッキバッキではないですが

宣言通り 期限までに 腹筋を割ることは できました」

と 言えました

今日現在で

体重 56.8キロ(8キロ減)

体脂肪率 12.3%(9.9%減) です

ライザップ いろんなこと言われてますが

ちゃんど通い 実行すれば 結果はついてこないわけがないと思います

リバウンドするか どうかも 要は 本人次第でしょう

ライザップ終了して 欲望赴くままに 従前と同じ習慣に戻したら

リバウンドして 当然でしょう

今回 また宣言してきました

次回のその回は 約2ヶ月弱後

それまでに

ここから さらにバルクアップし 筋肉をデカクしてみせると

ライザップトレーナーからも そろそろ 糖質制限解除して

バルクアッププログラムへの 切替え時期かもしれませんね と言われてますしね

目標は 人前で 期限を区切って 宣言することで

実現可能性が 増すのです

自分に 追い込みをかけるわけですね

ボディメイクの道は 死ぬまで続きます

(嫁は 相変わらず 全く 理解を示さず

私は 結果に コミットしませんと宣言し

食いたいもの 食いまくりですが)

(2015年06月22日の記事です)

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